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ENTRENAMIENTO EN CASA
Profesora: Ninoska Valenzuela

Todas las personas puedan encontraren esta guía una forma de activar su acondicionamiento físico, relajación o entretención. Encontraremos un apoyo para personas con movilidad reducida, tips de entrenamiento básico y técnicas de fortalecimiento muscular, elongación y relajación por medio de una
práctica de yoga.

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